豌豆夹怎么做好吃
炒豌豆夹是一道色香味俱佳的家常菜,以下是几种不同的炒法:
传统川菜炒法
材料:豌豆夹、姜末、葱末、青椒丝、红椒丝。
做法:
豌豆夹洗净,加少许盐爆腌。
姜葱切末,青红椒切丝。
锅烧热,加油,投入葱姜末煸透,再下青红椒丝。
将豌豆夹挤掉水加入锅中,略煸后加白酱油、糖、醋继续煸炒至熟。
最后放少许味精、麻油,迅速颠匀起锅装盘。
加入木耳的炒法
材料:豌豆荚、黑木耳、食用油、盐、鸡精(或味精)。
做法:
豌豆荚洗净去蒂,黑木耳提前泡发并摘洗干净撕成小块。
锅中倒入适量食用油,油热后先放入豌豆荚快速翻炒几下,再加入黑木耳继续翻炒。
根据个人口味可加入少许生抽提鲜,炒至两者都熟透后,加入适量盐和鸡精调味,翻炒均匀后即可出锅。
清炒豌豆荚
材料:豌豆荚、食用油、盐、清水。
做法:
豌豆荚洗净,去掉两端的硬丝和豆荚内的豆筋。
锅烧热,倒入适量的食用油,油温不要太高,大致五成热的时候就可以放入豌豆荚。
快速翻炒豌豆荚,再加入适量的食盐和清水,盖上锅盖焖煮两分钟。
豌豆荚的翠绿色稍微消失之后,就说明豌豆荚已经炒熟,就可以装盘食用。
素炒豌豆荚
材料:豌豆荚、老姜、盐、金龙鱼外婆乡小榨菜籽油、蒜。
做法:
豌豆荚洗净晾干,去掉头围的絮絮。
锅里加入适量水,豌豆荚焯水几分钟,可去掉嫩气味。
锅里热油,倒入外婆乡小榨菜籽油,香气四溢,为这道菜锦上添花。
等到油温七成时,加入蒜泥和姜碎爆香,再加入豌豆荚,大火翻炒一会儿。
然后起锅。
鲜香菇炒豌豆荚
材料:豌豆荚、生鲜香菇、姜丝、盐。
做法:
豌豆荚洗净,鲜香菇切片。
起油锅,先将切片好的生香菇下锅爆香。
接着下将斯稍微爆炒后倒入约1杯水煮沸。
等到香菇差不多都煮软,汤汁稍微收干之后加入豌豆荚一起炒至豆荚颜色变深,即可以加盐调味盛盘上桌。
这些炒法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法。例如,传统川菜炒法口味较重,适合喜欢麻辣的人;加入木耳的炒法口感丰富,适合喜欢清淡的人;清炒豌豆荚则能保留豌豆荚的原汁原味,适合追求健康饮食的人。