adhd考雅思

对于患有ADHD（注意力缺陷多动障碍）的人来说，参加雅思这类标准化考试可能会面临一些挑战。以下是一些建议，可以帮助ADHD患者更好地准备雅思考试：

申请特殊安排

申请额外的口语考试时间。

获取听力考试的改良版CD，即录音播放两遍。

获得阅读考试额外25%的时间。

获得写作考试额外25%的时间。

在单独的测试室进行考试。

日常准备策略

多阅读：增加词汇量，理解文章含义。

多样化阅读材料：阅读不同类型和主题的文章，以保持兴趣。

冥想：尝试冥想，帮助集中注意力。

呼吸调整：注意呼吸节奏，注意力集中时呼吸通常较慢较轻。

避免过度纠结：遇到难题时不要死磕，先跳过，继续下一题。

笔记技巧：尝试记录关键词或短语，而不是整段文字。

写作策略：快速构思文章开头，边写边组织论点。

保证字数：每次写作尽量达到550字以上。

以上建议可以帮助ADHD患者更好地管理考试时间，提高答题效率。记得在实际考试之前进行充分的练习，以便适应这些特殊安排和策略。