桑拿喝红酒

桑拿时 不建议喝红酒。以下是详细原因：

毛孔张开，不利健康：

汗蒸后，身体的毛孔都放开了，红酒会进一步使毛孔张开，这可能导致身体受凉，不利于身体健康。

空气流通差，氧气减少：

桑拿房空间小，空气中水分多，空气无法流通，氧气越来越少，人容易感到胸闷。酒精还会阻碍肝脏的正常运行，进一步加重不适感。

身体缺水：

汗蒸后，身体会失去大量水分，建议喝温的淡盐水或温开水，小口小口地喝，以补充身体所需的水分。

综上所述，为了身体健康和安全，桑拿时不要喝红酒，而应该选择喝温的淡盐水或温开水。