小学体育锻炼标准

小学体育锻炼标准

当前小学体育锻炼标准根据教育部发布的《国家学生体质健康标准（2014年修订）》制定，以下是各年级的体育测试项目及评价标准：

一年级

测试项目：30米跑、立定跳远、投沙包、30秒仰卧起坐、30秒跳绳

评价标准：

30米跑：优秀（9秒左右），良好（10-12秒），及格（13秒以上）

立定跳远：优秀（1.2米），良好（1-1.1米），及格（0.9-0.8米）

投沙包：优秀（2米），良好（1.5-1米），及格（1米以下）

30秒仰卧起坐：优秀（15次以上），良好（10-14次），及格（10次以下）

30秒跳绳：优秀（100次以上），良好（80-99次），及格（80次以下）

二年级

测试项目：30米跑、立定跳远、投沙包、30秒仰卧起坐、30秒跳绳

评价标准：

30米跑：优秀（9秒左右），良好（10-12秒），及格（13秒以上）

立定跳远：优秀（1.2米），良好（1-1.1米），及格（0.9-0.8米）