包记西点吃出东西

如果在包记西点吃出了异物，您可以采取以下步骤：

首先，您可以向商家所在地的工商所、市场监督管理局或消费者协会（消协）部门投诉。这些部门负责处理食品安全相关的问题，并可以帮助您解决问题。

根据《中华人民共和国食品安全法》第一百四十八条的规定，消费者因不符合食品安全标准的食品受到损害的，可以向经营者要求赔偿损失，也可以向生产者要求赔偿损失。

您可以要求经营者支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金。如果增加的赔偿金额不足一千元，则按一千元进行赔偿。

在投诉或提起诉讼时，请保留好购买食品的凭证、食品包装、异物的照片等相关证据，以便在需要时提供证明。

如果通过投诉无法解决问题，您还可以通过法律途径向法院提起诉讼，要求赔偿。

建议您尽快采取行动，维护自己的合法权益。