坚持的好吃

坚持好吃的减脂餐推荐如下：

牛肉平菇豆芽汤

食材：牛里脊、豆芽、平菇

做法

1. 少油炒香葱段和姜片。

2. 放豆芽翻炒。

3. 倒入2碗清水，水沸后放平菇和牛肉片。

4. 煮3分钟后加白胡椒粉和盐调味即可。

希腊酸奶配鸭肉卷

食材：希腊酸奶、鸭肉卷

做法

1. 将鸭肉卷切成小块。

2. 搭配希腊酸奶食用，既美味又健康。

香蕉牛奶

食材：香蕉、牛奶

做法

1. 将香蕉切成小块。

2. 加入牛奶中，搅拌均匀即可食用。

卷心菜盖饭