宝宝简单好吃的食谱

宝宝食谱应当注重营养均衡、口感细腻且易于消化。以下是一些适合不同年龄段宝宝的简单好吃食谱：

贝贝南瓜焖饭

食材：贝贝南瓜一个、黄瓜、胡萝卜、玉米粒适量。

做法

贝贝南瓜切开盖子挖出籽，蔬菜食材切成适合宝宝咀嚼的大小，胡萝卜焯水捞出。

热锅倒油放葱白爆香，放入玉米粒和胡萝卜翻炒。

放入黄瓜粒和煮好的米饭翻炒均匀，放点盐巴翻炒调味，一岁以下的宝宝可放宝宝酱油。

最后撒入葱花把米饭盛入贝贝南瓜里，冷水上锅蒸15分钟即可。

石锅拌饭

食材：鸡蛋、胡萝卜丝、菠菜、豆芽、葫芦瓜、干香菇、米饭。

做法

调料汁：将1勺白芝麻、1勺生抽、1勺番茄酱和2-3勺凉白开混合均匀。

准备食材：依次将食材焯水煮熟后捞出备用，并煎一个荷包蛋。