玉米图片幼儿园食谱

幼儿园食谱中，玉米是一种常见的食材，适合孩子们的口味和健康需求。以下是一些适合幼儿园的玉米食谱：

早餐

玉米馍馍

食材：甜糯玉米1根，面粉100g，糯米粉100g，白砂糖、酵母粉、食用油适量。

做法：玉米粒打成糊状后与面粉、糯米粉、酵母粉、白砂糖拌匀，电饼铛中煎至两面金黄。

午餐

番茄玉米鸡胸肉

食材：鸡胸肉、甜糯玉米、番茄、葱、生抽、料酒、黑胡椒、盐、淀粉、油、蚝油、白糖。

做法：鸡胸肉腌制后与番茄丁、玉米粒一起炒制，调味后撒上葱花。

课间餐

玉米粒

做法：选用新鲜玉米粒，可以蒸熟后剥粒，作为健康的小食提供给孩子们。

小吃/甜点

香甜玉米粒

食材：玉米粒350克，胡萝卜100克，豌豆100克，盐、白砂糖、食用油。

做法：玉米粒与胡萝卜丁、豌豆一起炒制，加入调味料即可。

健康提示

玉米中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、核黄素、维生素等营养物质，对增强脑力和记忆力有益。