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东北师范在职研究生如何利用课余时间？

随着社会竞争的日益激烈，越来越多的人选择在职攻读研究生学位，以提升自己的专业能力和综合素质。东北师范大学作为我国知名的高等学府，其在职研究生项目吸引了众多有志之士。然而，在职研究生在学习期间，如何合理安排课余时间，提高自身综合能力，成为了一个值得关注的问题。本文将从以下几个方面探讨东北师范在职研究生如何利用课余时间。

一、拓展专业知识

参加学术讲座：东北师范大学经常举办各类学术讲座，邀请知名学者、行业专家等为大家带来前沿的学术成果和行业动态。作为在职研究生，可以充分利用课余时间参加这些讲座，拓宽自己的知识面。
阅读专业书籍：在课余时间，可以阅读一些与专业相关的书籍，了解专业知识的前沿动态。同时，可以阅读一些经典的学术著作，提升自己的学术素养。
参加学术研讨会：积极参与各类学术研讨会，与同行交流学术观点，提升自己的学术水平。

二、提升综合素质

学习外语：掌握一门外语对于在职研究生来说至关重要。在课余时间，可以学习英语、日语等外语，提高自己的跨文化交流能力。
参加体育锻炼：保持良好的身体素质是提升综合素质的基础。在职研究生可以利用课余时间参加体育锻炼，如跑步、游泳、瑜伽等，增强体质，缓解工作压力。
学习办公软件：掌握办公软件的使用技巧，提高工作效率。可以学习Word、Excel、PPT等常用办公软件，提高自己的办公能力。

三、拓展人脉资源

参加校友活动：东北师范大学拥有庞大的校友网络，在职研究生可以利用课余时间参加校友活动，结识各行各业的朋友，拓展人脉资源。
加入专业社团：加入与专业相关的社团，与同行交流，提升自己的专业素养，同时结识更多志同道合的朋友。
参加志愿者活动：参加志愿者活动，不仅可以帮助他人，还可以提升自己的社会责任感和团队协作能力。

四、规划职业生涯

制定职业规划：在职研究生在学习期间，要明确自己的职业目标，制定相应的职业规划。可以利用课余时间，参加职业规划讲座，学习职业规划方法。
实践经验积累：利用课余时间，寻找实习机会，积累实践经验。通过实习，了解行业现状，提升自己的就业竞争力。
参加职业培训：在职研究生可以利用课余时间参加各类职业培训，提升自己的专业技能，为未来的职业发展打下坚实基础。

总之，东北师范在职研究生在利用课余时间时，要注重专业知识拓展、综合素质提升、人脉资源拓展和职业生涯规划。通过合理安排时间，充分发挥自己的潜能，相信在职研究生一定能够在学习与工作中取得优异成绩。