青岛吃什么盐

青岛作为一个沿海城市，海产品种类丰富，很多人认为通过食用海产品就能满足人体对碘的需求，因此不需要额外吃碘盐。然而，尽管青岛有丰富的海产品，但人体对碘的需求是持续的，一旦停补，就会处于缺碘状态。因此，为了确保足够的碘摄入，青岛市民仍然需要食用加碘盐。

此外，青岛也在努力推出自己的海盐，以提供更多的选择。市民在选择食盐时，应注意选择加碘盐，并控制每日摄入量不超过6克，以维护健康。