英国留学会变胖吗
英国留学会变胖吗
英国留学会不会变胖是一个经常被讨论的话题,根据提供的信息,以下是一些可能导致留学生在英国变胖的因素:
英国食物的特点
英国食物通常含有较高的脂肪和热量,如汉堡、披萨和薯条等。
英国的饮食结构可能较为单一,如以土豆、红薯、南瓜为主食,蔬菜种类有限,水果种类也较少。
口味上可能偏向咸或甜,容易导致盐分摄入过量。
生活方式的改变
留学生初到英国可能会经历剧烈的运动量变化,导致习惯性饥饿状态,进而可能不断加餐。
生活节奏和环境的变化也可能影响饮食习惯。
英国肥胖问题
英国的肥胖率较高,过去二十年间,成年人体重超标的比例显著上升。
英国整体肥胖率在发达国家中位居前列。