西点早餐烹饪技巧
煎蛋三明治
材料:面包片、鸡蛋、芝士片、火腿片、黄油
做法:
将鸡蛋打散,加入适量盐和胡椒粉搅拌均匀。
在平底锅中融化一小块黄油,倒入鸡蛋液,煎至两面金黄。
将煎蛋放在一片面包上,再放上火腿片和芝士片,盖上另一片面包,放入烤箱或煎锅中烤至芝士融化即可。
法式吐司
材料:面包片、鸡蛋、牛奶、香草精、糖、黄油
做法:
将鸡蛋、牛奶、香草精和糖混合在一起,将面包片浸泡在混合液中。
在平底锅中融化一小块黄油,将浸泡过的面包片放入,煎至两面金黄即可。
煎培根
材料:培根片
做法:
在平底锅中煎培根片,煎至两面金黄酥脆即可。
煎土豆饼
材料:土豆、洋葱、面粉、鸡蛋、盐、胡椒粉、食用油
做法:
将土豆和洋葱剁碎,加入面粉、鸡蛋、盐和胡椒粉,搅拌均匀。
在平底锅中加入适量食用油,将一勺土豆混合物放入锅中,用勺子压扁,煎至两面金黄。
水煮蛋
材料:鸡蛋、水
做法:
将鸡蛋放入水中,大火加热至水开。
转小火继续煮6-8分钟,然后用冷水冲洗一下,去壳即可。
果酸奶杯
材料:酸奶、水果(如蓝莓、草莓、香蕉等)、蜂蜜或糖
做法:
在杯子里放入一些酸奶,然后加入一些切碎的水果。
可以根据个人口味添加蜂蜜或糖。
香蕉松饼
材料:鸡蛋、细砂糖、低筋面粉、香蕉、盐
做法:
盆里放入鸡蛋和细砂糖,用打蛋器打发,筛入低筋面粉和盐。
翻拌均匀后,加入捣碎的香蕉泥,淋入几滴朗姆酒,再次翻拌均匀。
平底锅加热,改小火,舀入一勺面糊,慢慢摊成一个小圆饼,煎至两面金黄即可。
烤肉松三明治
材料:吐司片、火腿、鸡蛋、沙拉酱、肉松
做法:
吐司切去四周的边,在吐司上铺上一层肉松,再挤上沙拉酱,放上火腿片,再挤上沙拉酱,盖上一片吐司,在吐司的对折切开,烤盘放上锡纸,然后将做好三明治放在烤盘上,刷上一层鸡蛋液,边上周围也要刷上,烤箱预热160度放中层,烤15分钟左右,表面金黄即可出炉。
这些早餐食谱简单易学,营养丰富,适合快速准备美味营养的早餐。