幼儿园午餐食谱炒菜

幼儿园午餐食谱炒菜

幼儿园午餐的炒菜食谱可以多样化，以满足不同孩子的口味和营养需求。以下是一些适合幼儿园的炒菜食谱，您可以根据实际情况进行调整：

周一：蒜苗牛肉末 + 炒青菜 + 紫菜蛋花汤

蒜苗牛肉末：牛肉末与蒜苗炒至变色，调味。

炒青菜：选择时令青菜，如菠菜、油菜，简单调味。

紫菜蛋花汤：紫菜与鸡蛋煮成汤，清淡可口。

周二：西芹炒鱿鱼 + 海带汤 + 哈密瓜

西芹炒鱿鱼：西芹与鱿鱼快速翻炒，保持脆嫩。

海带汤：海带与豆腐煮成汤，营养丰富。

哈密瓜：作为餐后水果，提供甜味。

周三：蘑菇鱼羹 + 肉丸子 + 木耳炒肉

蘑菇鱼羹：蘑菇与鱼肉煮成羹，鲜美。

肉丸子：肉末与调料搅拌后蒸熟。

木耳炒肉：木耳与猪肉片快速炒制。