幼儿园周食谱安排表

幼儿园周食谱安排表

幼儿园一周食谱安排表如下：

周一

早餐：牛奶、鸡蛋饼、炒生菜

午餐：米饭、葱烧豆腐、炒通菜、红烧鸡翅

晚餐：肉片炒红萝卜、小白菜、面条

周二

早餐：豆浆、肉松面包、炒黄瓜片

午餐：肉丝炒豆角、炒柿子椒、冬瓜汤、米饭

晚餐：芝麻千层饼、鲜虾香菜豆腐汤

周三

早餐：白粥、葱煎鸡蛋、炒生菜

午餐：包子、蕃茄肉片汤

晚餐：清蒸鱼、肉片丝瓜汤、凉拌黄瓜、米饭

周四

早餐：牛奶、肉包

午餐：土豆烧牛肉、红烧茄子、米饭

晚餐：炒河粉、冬瓜汤、肉炒莴笋

周五

早餐：绿豆糯米粥、馒头、水煮花生

午餐：香煎带鱼、素炒紫椰菜、黄豆排骨汤、米饭

晚餐：木耳炒肉、米饭、丝瓜汤

周末（可选食谱）

周六：豆浆、油条、炒青瓜

周日：牛奶、方包、肉松

午餐：红烧鸡块、冬瓜汤、米饭

晚餐：水饺、凉拌莴笋、蜜汁叉烧

以上食谱包含了蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，旨在确保幼儿获得均衡的营养。请根据幼儿园实际情况和幼儿口味做适当调整。