幼儿园食谱晚饭

幼儿园食谱晚饭

主菜

炒鸡蛋：将鸡蛋打散，加入少许盐和蔬菜丁，用油炒熟。

番茄炒蛋：将番茄切成小块，鸡蛋打散，加入少许盐和糖，用油炒熟。

紫薯鸡肉粥：将紫薯切成小块，鸡肉切成丝，与大米一起煮成粥。

清蒸鱼：选用鲈鱼或鳕鱼，清蒸至熟透。

炖牛肉土豆：牛肉炖至嫩烂，搭配土豆块。

配菜

西兰花炒胡萝卜：将西兰花和胡萝卜切成小块，用油炒熟。

青豆炒豆腐：将青豆和豆腐切成小块，用油炒熟。

土豆丝：将土豆切成细丝，用水焯烫后捞出，用油炒熟。

炒时蔬：如青菜、花菜等新鲜蔬菜，用油炒至熟透。

主食

米饭：煮熟的米饭。

面条：煮熟的面条。