美国大学睡觉少
美国大学睡觉少
美国大学生的睡眠时间普遍不足，许多学生因为学业压力、课程安排、社交活动等因素，常常睡得很少。以下是一些关于美国大学生睡眠情况的统计数据：
平均睡眠时间
大多数美国大学生的睡眠时间在周一至周五平均为7.03小时，周末会小幅提高至7.38小时。
最缺觉的大学专业包括建筑学、护理学、生物化学，平均睡眠时间不足5.6个小时。
睡眠最少的大学
卡耐基梅隆大学（CMU）的学生平均睡眠时间为6.78小时，平均就寝时间为凌晨1:13，平均起床时间为早上8:36。
哥伦比亚大学（Columbia University）的学生平均睡眠时间为6.68小时，睡眠时间全美最晚，平均入睡时间为凌晨1:26。
影响睡眠的因素
学业压力、课程安排、社交活动、地理位置等因素都可能影响学生的睡眠时间。
顶尖学府如麻省理工学院（MIT）和哈佛大学（Harvard University）的学生平均睡眠时间也较少，MIT的学生平均入睡时间为凌晨1:08。
专业差异
微生物学、公共关系学、酒店管理专业的学生虽然睡眠时间也少于8小时，但相对其他专业，他们可能感到更幸福。
周末与工作日对比
学生在周末的睡眠时间会比工作日稍长，这可能与放松和社交活动有关。