红酒一天几两合适喝

每天适量饮用红酒的量通常建议为 150ml至250ml，即一两杯左右。具体建议如下：

一般建议：

每天饮用150ml~250ml左右的酒为宜，这个量可以分两次喝，每次约75ml至125ml。

性别差异：

女性每天喝一杯，约150ml；男性每天喝两杯，约250ml。

饮酒时间：

每天喝红酒的时间也有讲究，一般建议下午2时以后饮酒，以避免上午饮酒对身体的伤害。

健康考量：

适量饮酒对身体有益，具有抗氧化和预防疾病的作用，但过量饮酒会对身体造成损害，因此一定要控制饮酒量。

特殊情况：

酒精过敏者和孕妇应避免饮酒，服药期间也应咨询医生是否适合饮酒。

综合以上建议，每天饮用红酒的量应控制在150ml至250ml之间，并且注意饮酒时间和身体状况，以保持身体健康。