丝瓜可以做火锅么
丝瓜 可以做火锅。以下是丝瓜火锅的做法:
家常白菜丝瓜火锅
简介:
家常白菜丝瓜火锅的底料是没有咸淡的味道的底料,对身体特别有益。食材包括白菜、面筋、丝瓜、豆腐和粉条,口味清淡,适合四季食用,老少儿童皆宜。
所需材料:
白菜 700克
面筋 500克
丝瓜 500克
豆腐 1000克
粉条 800克
盐 8克
清汤 1600毫升
味精 3克
蘸料 20克
所需工具:
炒锅
火锅
步骤:
1. 将小白菜上的泥土用清水洗干净,放入盆中用手分开,然后控干水份。
2. 将丝瓜、面筋、豆腐切好,粉条洗好备用,粉条要提前用水泡开。
3. 炒锅烧热,把料里倒入锅中,烧至六成热,然后依序把白菜、面筋、丝瓜、豆腐倒入锅中,再加入粉条、味精、一些盐。
4. 点燃火锅,焖烧10分钟左右便可食用。
5. 家常清汤白菜丝瓜火锅会保存原有的营养成分,不燥不辣不上火,四季皆宜,老少儿童都适合。