西安中考跳绳标准

根据提供的信息，以下是西安中考跳绳的评分标准：

满分标准：

男子：180次/分

女子：172次/分

分数对应：

100分：男子180次/分，女子172次/分

90分：男子140次/分，女子136次/分

87分：男子136次/分，女子132次/分

75分：男子108次/分，女子104次/分

72分：男子103次/分，女子100次/分

60分：男子64次/分，女子60次/分

60分以下为不及格

注意事项：

考生应穿着质地软、重量轻的高帮鞋，以保护脚踝。

跳绳长度应调整到单脚踩住绳，两端拉到胸口到肚脐眼的位置。

绳子应选择软硬、粗细适中的。

初学者建议使用硬绳，熟练后可改为软绳。

考生在跳绳过程中应保持身体重心稳定，上体直立或微前倾，避免后仰。

请根据这些标准进行准备，并在考试中注意技巧和节奏的掌握。