青仁黑豆怎么做好吃

配料：选择上等的青仁黑豆500克。

制法：黑豆洗净，煮熟焙干，研成细粉。

药用：每天3次，每次6克，米汤送服。

功效：补虚益肾、活血利水，对营养不良性水肿、脱发、秃发、头发早白皆有疗效。

青仁黑豆圆肉红枣汤

原料：青仁黑豆50克、桂圆肉15克、红枣50克。

操作：

1. 将乌豆、红枣洗净。

2. 将乌豆、桂圆肉、红枣一起放入砂锅中，再加入3碗清水，文火煎制。

3. 待清水熬至三分之二，去掉汤面浮渣即可。

功效：香甜滋润，清爽不腻。

醋泡黑豆