宝宝西点辅食
山药红豆糕
主料:山药200g、红豆100g、白糖40g
辅料:装饰水果樱桃若干
做法步骤:
1. 山药隔水蒸熟,蒸至筷子可以戳穿即可。
2. 去皮打成山药泥。
3. 红豆提前泡水12小时,后蒸熟。
4. 锅内放水烧开下糖熬糖浆,下红豆翻炒,至水干,出锅时红豆表面有一层薄薄的糖结晶体。
5. 将山药泥和处理好的红豆混合,使用模具造型,装盘,点缀水果即可。
百香果小蛋糕
主料:黄油80克、糖粉80克、低粉100克、鸡蛋2个、百香果2个
辅料:泡打粉2克、奶油霜装饰适量、糖珠适量、椰蓉4大勺、蔓越莓干适量
做法步骤:
1. 黄油软化,加入糖粉,开始打发黄油,打至黄油颜色变浅,蓬发状。
2. 每次加一个鸡蛋,搅打均匀后再加另一个。
3. 倒入混合过筛的低粉和泡打粉,用刮刀拌匀。
4. 倒入百香果汁,拌匀,加入椰蓉和蔓越莓干拌匀。
5. 倒入纸膜,175度烘焙25分钟,冷却后撕去纸膜,顶部挤奶油霜,做最后装饰。
奶香小馒头
材料:低筋面粉、新鲜牛奶或配方奶、鸡蛋、少量细砂糖、天然果泥或果干
步骤:
1. 将适量低筋面粉与少量细砂糖混合均匀,打入一个鸡蛋,缓缓倒入温牛奶(或配方奶),边倒边用筷子搅拌成絮状,然后用手揉成光滑的面团。
2. 将揉好的面团盖上湿布或保鲜膜,放在温暖处发酵至两倍大,发酵时间根据室温而定,一般需要1-2小时。
3. 发酵好的面团取出,排气后揉成长条,切成大小均匀的小剂子,再逐一揉圆,放在铺有油纸的烤盘上,进行二次发酵,约15-20分钟,使馒头更加松软。
4. 预热烤箱至150°C,将烤盘放入中层,烘烤约15分钟,直至表面金黄即可。取出后稍凉,即可享用。
奶香南瓜饼
材料:新鲜南瓜、低筋面粉、牛奶或配方奶、鸡蛋、细砂糖或蜂蜜
步骤:
1. 南瓜去皮去籽,切成小块,上锅蒸熟后压成泥状,加入少量细砂糖(或蜂蜜)拌匀,晾凉备用。
2. 将南瓜泥与适量低筋面粉、牛奶(或配方奶)、鸡蛋混合,搅拌成均匀的面糊,面糊的稀稠度以能轻松挂勺为宜。
3. 平底锅刷一层薄油,小火加热,将面糊倒入锅中,摊成薄饼,煎至两面金黄即可。
鸡蛋面包
材料:全麦面包、鸡蛋、油
做法:
1. 鸡蛋打散成蛋液。
2. 煎锅中放入油加热,把面包的两面都蘸上蛋液,放入热油中煎至两面金黄。
3. 用吸油纸吸去面包上多余的油,把面包切成手指形状给宝宝吃。
这些食谱不仅适合婴儿的口味和营养需求,而且制作过程相对简单,适合家庭制作。请确保所有原料都是新鲜、无农药残留的,并且根据宝宝的年龄和口味适量调整食材和做法。