火锅焖饭是多少卡路里啊

火锅焖饭的热量主要来源于火锅和米饭。以下是一些具体数据：

火锅

一顿火锅的热量大约为800大卡。

米饭

一碗米饭的热量大约为174千卡。

如果你在吃火锅时还吃了米饭，那么可以将两者的热量相加：

火锅热量：800大卡

米饭热量：174千卡/碗

因此，如果你吃了一顿火锅和一碗米饭，总热量大约为：

\[ 800 \text{大卡} + 174 \text{千卡} = 974 \text{大卡} \]

请注意，这些数据仅供参考，实际热量可能会因个人选择的食材、调料和烹饪方式等因素有所不同。