扁鱼烘什么好吃

扁鱼可以通过多种方法进行烹饪,以下是一些推荐的扁鱼烹饪方法:

红烧扁鱼

食材:扁鱼、洋葱、油、盐、老抽、料酒、蒸鱼豉油、蚝油、蒜、姜、红椒。

做法

扁鱼洗净,两面切几刀,用料酒、盐、姜末腌半个小时。

油烧至八成热,把扁鱼两边抹上面粉,放到锅里煎至两面发黄。

准备葱花、姜片、蒜片、红椒丝,洋葱切块。

鱼煎好后,将洋葱、红椒、姜、蒜片过油炒香,加入水,没过鱼既可,放入蚝油、蒸鱼豉油、老抽、一半的葱花,中火炖至,最后大火收汁,装盘,洒上另外一半葱花点缀。

烤箱扁鱼

食材:扁鱼、青蒜、大蒜瓣、姜、小香葱、盐、料酒、郫县豆瓣酱、生抽、老抽、白胡椒粉。

做法

扁鱼洗净,切成两半,中间不切断,划伤几刀便于入味,加入调料腌制一小时。

蒜拍扁,姜切片,青蒜切成滚刀块铺在烤盘中,鱼铺在上面,表面刷上油。