最火西点做法

香蕉卷

材料:2张薄饼、1/4杯花生酱或杏仁酱或向日葵酱、2根去皮香蕉。

做法:

将一张薄饼铺好,均匀抹上一层花生酱。

从薄饼边缘开始将一整根香蕉卷起来。

根据喜好切成适当大小。

重复以上步骤做第二根。

如果薄饼很硬,可以微波炉加热15-20秒。

鹰嘴豆泥配时蔬

材料:1罐头鹰嘴豆、1瓣大蒜、1/4杯橄榄油、1汤匙柠檬汁、2汤匙芝麻酱、犹太盐、1/4茶匙辣椒粉、12根胡萝卜条、12根芹菜棒、12个圣女果。

做法:

洗净鹰嘴豆,沥干水分。

将大蒜切末,与其他材料混合均匀。

将胡萝卜条、芹菜棒、圣女果等蔬菜放入碗中,倒入鹰嘴豆泥,拌匀即可。

麦片杏仁酱苹果三明治

材料:1个苹果、杏仁酱、麦片。

做法:

将苹果去籽切片。

在两片苹果之间多抹一些杏仁酱。

夹上麦片即可。

酸奶冻蓝莓

材料:等量的蓝莓与酸奶(推荐希腊蓝莓脱脂酸奶)。

做法:

洗好蓝莓。

找一个托盘,用锡纸铺好。

让每颗蓝莓都沾上酸奶。

放入冰箱冷冻至少一个小时。

香蕉派

材料:香蕉2根、鸡蛋1个、原味飞饼皮4张。

做法:

飞饼皮从冷冻室取出后室温放至稍回软,再擀薄擀大些,放冰箱冷藏松弛15分钟。

香蕉去皮切小丁。

鸡蛋打散成蛋液备用。

将飞饼皮整形成四边形,对半切开,一半当底座,一半做上盖。

在底座的一片中间摆上香蕉丁,四周刷一圈蛋液。

盖上上盖,用叉子压出齿状,用小刀在上盖的飞饼皮上横划几刀。

放入冰箱冷冻10分钟,表面刷上一层蛋液。

烤箱预热180度,烤25分钟左右至表面金黄。

减肥首选西点酸奶蛋糕

材料:黄油50克、酸奶200克、糖70克、鸡蛋4个、低筋面粉45克、玉米淀粉25克、白醋几滴。

做法:

模具涂油撒粉后置冰箱冷藏。

黄油隔水融化。

加入酸奶,搅拌均匀。

分次加入蛋黄,搅拌均匀。

筛入粉类,用橡皮刮刀拌匀,成蛋黄糊。

蛋白加几滴白醋打至9分发。

将蛋白糊分三次加入蛋黄糊,用橡皮刮刀快速拌匀。

将面糊倒入模具中,敲几个震出大气泡。

烤箱预热,倒数第二层,水浴,160度50分钟后转170度20分钟。

香蜂起司蛋糕

材料:奶酪300克、牛奶90克、吉利丁4克、奶油200克、香蜂草10克、赤砂糖100克、白酒100克、柠檬汁10克。

做法:

柠檬挤汁,香蜂草磨成粉末备用。

奶油起司隔水加热回温软化。

加入细砂糖、牛奶拌至无颗粒状。

加入薄荷酒搅拌均匀。

吉利丁用冰水泡软沥干,倒入奶油起司中拌匀。

动物性鲜奶油打至6分发,倒入奶油起司中。

加入香蜂草粉搅拌均匀。

倒入圆形小烤模中,抹平,放入冷冻库冻藏30分钟。

酸奶乳酪蛋糕

材料:饼干150克、奶酪314克、奶油61克、杏仁50克、牛奶1