上海团建推荐，团队拓展训练有哪些项目？

随着经济的发展，企业对团队建设越来越重视。上海作为一个国际化大都市，拥有丰富的团建资源。团队拓展训练作为一种有效的团队建设方式，受到了许多企业的青睐。那么，上海团建推荐，团队拓展训练有哪些项目呢？

一、户外徒步

户外徒步是一种适合团队建设的户外活动，它可以让团队成员在行走的过程中，锻炼身体、磨练意志。在徒步过程中，团队成员需要相互扶持、共同面对困难，从而增进彼此之间的了解和信任。上海周边有许多适合徒步的路线，如千岛湖、崇明岛等。

二、攀岩

攀岩是一项极具挑战性的户外运动，它需要团队成员具备良好的身体素质和心理素质。在攀岩过程中，团队成员需要相互鼓励、相互支持，共同克服困难。攀岩不仅可以增强团队凝聚力，还可以提高团队成员的自信心和团队协作能力。

三、定向越野

定向越野是一种以团队为单位，通过地图和指北针寻找指定地点的户外运动。在活动中，团队成员需要分工合作，充分发挥各自的优势，共同完成任务。定向越野不仅可以锻炼团队成员的观察力、判断力和决策能力，还可以提高团队的整体执行力。

四、真人CS

真人CS是一种模拟军事对抗的团队拓展训练项目。在活动中，团队成员分为红蓝两队，通过模拟战斗，锻炼团队的反应速度、战术运用和团队协作能力。真人CS具有趣味性强、安全性高、竞技性强的特点，是深受团队欢迎的一项活动。

五、皮划艇

皮划艇是一项水上运动，它可以让团队成员在亲近大自然的同时，锻炼身体、提高团队协作能力。在皮划艇活动中，团队成员需要相互配合，共同操控皮划艇前进。皮划艇不仅可以增强团队凝聚力，还可以提高团队成员的沟通能力和团队协作能力。

六、拓展训练基地

上海拥有多家专业的拓展训练基地，如上海拓展训练基地、上海东方明珠拓展训练基地等。在这些基地，团队成员可以参加各种室内外拓展训练项目，如高空断桥、信任背摔、电网逃生等。这些项目旨在提高团队成员的自信心、沟通能力和团队协作能力。

七、团队聚餐

团队聚餐是一种简单而有效的团队建设方式。在聚餐过程中，团队成员可以放松身心，增进彼此之间的了解和感情。此外，团队聚餐还可以通过举办各种游戏、活动，提高团队的凝聚力。

八、主题晚会

主题晚会是一种富有创意的团队建设方式。在晚会上，团队成员可以发挥自己的才艺，展示团队的风采。主题晚会不仅可以增强团队凝聚力，还可以提高团队成员的自信心和团队协作能力。

总结：

上海团建推荐，团队拓展训练项目丰富多样。企业可以根据自身需求和团队成员的特点，选择合适的拓展训练项目，以提高团队的整体素质和凝聚力。通过拓展训练，团队成员可以相互了解、相互信任，共同为企业的长远发展贡献力量。