意大利红酒一天喝多少

关于意大利红酒的每日建议饮用量,存在一些不同的观点和建议:

一般建议

每天饮用50毫升左右的红酒较为合适。

成年人每天喝100-200毫升红酒对身体有好处。

按性别区分

女性每天喝一杯,大约150毫升。

男性每天两杯,大约250毫升。

根据体重和健康情况

男性每人每天300~400毫升,女性每人每天200~300毫升。

女性每天不超过15克酒精,男性不超过25克酒精。

专家建议

每天喝1~3杯红葡萄酒(80-100毫升)对身体比较好。

男性每天的酒精摄取量不超过4个单位(半瓶),女性不超过3个单位(三分之一瓶)。

总体限制