水晶虾饺低脂做法

水晶虾饺的低脂做法如下：

食材准备

馄饨皮

虾仁

胡萝卜

玉米粒

制作过程

馅料制作：

胡萝卜切碎

虾仁去虾线后捣成泥

顺着一个方向顺时针搅拌，加入半勺盐和半勺黑胡椒进行调味

包制：

馄饨皮擀薄一些，在中间放上多多的馅料

手上沾点水，将馅料转圈捏起来

蒸制：

水开上锅蒸10分钟

提示和建议

如果不会捏褶，可以喊妈妈或者老婆帮忙。