如何让孩子好好吃早饭
让孩子好好吃早饭的方法有很多，以下是一些建议：
把决定权放在孩子手上
前一天晚上，征求孩子的意见，让他们在能力范围内自主决定早餐吃什么。家长可以根据营养搭配原则进行微调，这样孩子通常会更愿意接受自己选择的早餐。
让孩子参与制作过程
在准备和制作早餐时，让孩子参与一些力所能及的工作，比如包包子、搅拌面糊等。这样不仅能培养孩子的动手能力，还能增加他们对早餐的兴趣和期待。
时常变着花样制作早餐
平时学习一些烹调方法，中式和西式可以结合，比如中式的面条、包子、饺子，西式的面包、披萨等。经常变换早餐的花样，避免孩子对早餐产生厌烦。
不以“营养”之名强迫孩子吃不喜欢吃的食物
强迫孩子吃他们不喜欢的食物，可能会让他们产生逆反心理，从此更加远离这种食物。家长应该尊重孩子的口味，逐渐引导他们接受更多种类的健康食物。
巧妙烹调，逐渐养成健康饮食
如果孩子不吃蔬菜，可以尝试将蔬菜切碎拌在肉馅中，做成包子、饺子、肉饼等他们喜欢吃的食物。最初应少量添加，并尽可能切碎，避免引起孩子反感，待他们适应后，再逐渐增加。