好吃的蛋白质餐
香煎牛排
牛肉质鲜嫩多汁，每一口都是满满的肉香和蛋白质，是肉食爱好者的心头好。
烤三文鱼
三文鱼富含蛋白质和Omega-3脂肪酸，外皮微微焦脆，鱼肉鲜嫩，口感丰富。
豆腐
豆腐是素食者的蛋白质宝藏，麻婆豆腐麻辣鲜香，家常豆腐清淡可口，营养丰富。
鸡蛋
鸡蛋被誉为“完全蛋白”，煎、炒、蒸、煮均可，营养丰富，易于吸收。
鸡胸肉
低脂高蛋白，适合健身人士，烤、蒸或煮后口感鲜嫩，是健康饮食的好选择。
希腊酸奶
蛋白质和益生菌的完美结合，浓郁口感搭配水果或坚果，是早餐的完美选择。
藜麦
富含蛋白质和多种矿物质，煮成沙拉后口感既有嚼劲又充满营养。