什么野菜保鲜最好吃
荠菜
焯水后冷冻保存:将荠菜摘洗干净,焯水后过凉水,挤干水分,分装到保鲜袋中,放入冰箱冷冻保存。这种方法可以让荠菜保存一年而不坏,且随时取用都非常方便。
香椿
焯水后冷冻保存:香椿焯水后迅速降温,然后放入保鲜袋中,放入冰箱冷冻保存。这种方法可以让香椿保存一年,且随吃随取。
腌渍法:香椿洗净后加盐揉搓,腌制后放入冰箱冷冻保存,同样可以保存一年。
蕨菜
焯水后冷冻保存:蕨菜焯水时加一点食用油,保证颜色不变,然后沥干水分,分装到保鲜袋中,放入冰箱冷冻保存。这种方法可以让蕨菜保存一年,且口感依旧鲜嫩。
马齿苋
焯水后冷冻保存:马齿苋清洗干净后焯水,然后放入冷水中过凉,挤干水分,分装到保鲜袋中,放入冰箱冷冻保存。这种方法可以让马齿苋保存一年,且食用时无需解冻。
野苋菜
焯水后冷冻保存:野苋菜采摘鲜嫩的叶尖和叶片,焯水后放入冷水中过凉,挤干水分,分装到保鲜袋中,放入冰箱速冻保存。这种方法可以让野苋菜保存一年,且富含钙质,有助于儿童生长发育。
黄须菜
焯水后冷冻保存:黄须菜采摘后洗净,焯水后放入冷水中过凉,挤干水分,分装到保鲜袋中,放入冰箱冷冻保存。这种方法可以让黄须菜保存一年,且营养丰富。