宝宝吃的羊肝怎么做好吃

为了让宝宝吃到美味的羊肝,可以尝试以下几种方法:

洋葱尖椒炒羊肝

材料:羊肝500克、洋葱半个、尖椒1个、油盐适量、姜2片、大蒜2瓣、白胡椒粉1茶匙、料酒1汤匙、酱油1汤匙、淀粉1汤匙。

做法

将羊肝去筋膜,用清水浸泡1-2小时去血水。

羊肝切片,加入料酒、白胡椒粉和淀粉抓匀。

尖椒去蒂去籽切块,洋葱切块。

锅加水烧开,下入羊肝焯水至变色,捞出冲去血沫。

锅加油烧热,下入姜末、蒜片爆香,炒至洋葱和尖椒变色。

淋入酱油,翻炒均匀,下入羊肝,加盐,大火快速翻炒,淋入水淀粉,翻炒至汤汁粘稠,关火盛出。

羊肝粉

材料:新鲜羊肝。

做法

将羊肝反复清洗,切成薄片,再反复清洗。

将洗净的羊肝片煮滤出脏东西,重新加水煮开,切成小块。

放入搅拌机搅碎,再放入不粘锅炒干,反复碎炒至变细变干,过筛即可。

羊肝泥

材料:新鲜羊肝、姜适量。

做法

羊肝洗净,去筋膜,切块,凉水泡去血和杂物。

凉水入锅加姜片,大火煮开,撇浮沫,小火煮10分钟,关火。

捞出放入辅食机,加水打成泥,冷冻保存,每次取一小块食用。

枸杞炖羊肝

做法

羊肝洗净煮熟,切成小片。

搭配胡萝卜等蔬菜一起炒着吃,每周安排1-2次。

羊肝散

组成:新鲜羊肝500克、白术、海螵蛸、茯苓、怀山药、鸡内金各100克,甘草30克。

制法

将羊肝蒸熟,切片晒干后炒黄,与其他药材混合打细粉。

温开水送服,1-2岁每次2克,3-4岁每次4克,5岁及以上每次6克,每日2-3次。

这些方法各有特色,可以根据宝宝的口味和接受程度选择合适的方法尝试。确保在制作过程中羊肝要彻底清洗干净,以去除腥味,并且搭配一些蔬菜可以增加营养和口感。