先告辞了

在日语中，“我先告辞了”有多种表达方式，具体使用哪种取决于场合的正式程度和与对方的关系。以下是一些常见的表达：

それでは失礼します（那么，我先告辞了）。

そろそろ失礼します（我要告辞了）。

つい長（なが）い時間（じかん）おじゃましました（不知不觉打扰了这么久）。

お元気で（保重）。

这些表达方式在正式场合或对长辈、上司告别时较为常用，而在朋友或同事间的非正式场合，可以使用更为轻松的说法，例如“じゃあ、また明日”（那么，明天见）。

根据具体的语境和对方的关系，您可以选择合适的表达方式来告辞。希望这些信息对您有所帮助。