好吃的蔬菜沙拉汁推荐
番茄沙拉酱
材料:番茄250克,大蒜5瓣,盐少许,洋葱半个,蜂蜜少许,柠檬汁少许。
做法:将番茄在锅里煮熟去皮,然后加入所有材料在果汁机中搅匀即可。做好的酱可在冰箱中保存一周。
黄金蒜沙拉
材料:A腰果50克,玉米粉100克,大蒜头5瓣,玫瑰香料3克,洋葱半个,盐少许。
做法:将锅中放水,把玉米粉加水打成稀糊,等锅中水开后,倒进玉米糊煮熟放凉。生腰果放在果汁机中加水,打成腰果糊再放进玉米糊和B料在果汁机中打匀即可。做好的酱可在冰箱中保存一周。
黄瓜沙拉
材料:小黄瓜2根,生腰果10克,柠檬汁少许,葱1根,洋葱半个。
做法:将所有材料放入果汁机打匀,然后放进密封的罐中盖紧,可存放一周。洗净所要吃的生蔬菜,将沙拉淋即可。
豆腐沙拉
材料:豆腐100克,柠檬20克,蜂蜜50克,洋葱半个,大蒜1瓣,盐少许。
做法:将所有材料在搅汁机中搅拌均匀即可,可保存一周。