素食早餐做法
燕麦粥
做法：将燕麦和水按比例煮至浓稠，根据个人口味加入蜂蜜、杏仁、蓝莓或香蕉。
全麦吐司配牛油果
做法：将熟透的牛油果切片，铺在烤好的全麦吐司上，再撒上一点海盐和胡椒粉，或添加番茄片和芝麻。
果昔碗
做法：在搅拌机中混合香蕉、菠菜、杏仁奶和一小匙花生酱。倒入碗中，加入水果切片、椰子片和奇亚籽作为装饰。
素食松饼
做法：使用全麦面粉、椰子油、豆奶和您喜欢的水果（如蓝莓）制作松饼。在预热的烤箱中烘烤至松软可口。
豆腐炒杂菜
做法：将豆腐切成小块，与洋葱、胡萝卜和菠菜一起炒。加入少许酱油或黄精纳豆酱油调味，搭配蒸熟的糙米或全麦面包食用。
素食煎饼
做法：将燕麦粉、豆浆和少许盐混合，做成煎饼糊。用不粘锅煎熟，再搭配枫糖浆或果酱食用。
山药红枣粥
做法：前一晚将山药去皮洗净切块，红枣去核，与大米一同放入电饭煲，加入适量清水，选择煮粥功能预约。第二天起床，热气腾腾的山药红枣粥便可直接享用。
南瓜燕麦糊
做法：南瓜去皮切块后蒸熟，放入豆浆机，加入适量水，再倒入即食燕麦片，开启豆浆功能打成糊。