素西点的做法
纯素抹茶布丁
食材:抹茶粉4g、椰奶(浆)200ml、甜豆乳(浆)100ml、细砂糖25g、寒天粉(琼脂粉)8g。
做法:
1. 豆乳微波高火加热1分钟,分4~5次筛入抹茶粉,用茶筅每次细致搅打,至完全溶解。
2. 椰奶和寒天粉搅匀,用小锅小火加热至完全溶化,离火加入抹茶液,再小火加热。
3. 装入容器,用牙签戳掉泡沫,让表面光滑平整,冷藏4小时以上。
4. 脱模洒抹茶粉装饰。
生机纯素甜心可可球
食材:核桃腰果半杯、柿子干两只、粉盐少量、生可可粉适量、有机抹茶粉适量。
做法:
1. 取2只去蒂柿子干,撕碎,放入搅拌机,撒入适量粉盐蓝盐黑盐随你喜爱,用点打档,不可过度搅拌,否则坚果会出油,成颗粒状即可。
2. 揉捏成球,裹上有机生可可粉与抹茶粉。
蓝莓生食旦糕
食材:生腰果两杯、纯净水若干、奇亚子两勺、巴西莓二分之一杯(或用巴西莓冻干粉替代)、蓝莓二分之一杯、海盐三分之一勺、枫糖浆若干、核桃一杯、冷榨椰子油50g。
做法:
1. 生腰果放入纯净水中以淹没为准,浸泡过夜。
2. 使用料理机,放入生核桃,15至20ml左右的枫糖浆和椰子油,用点停功能打成粗颗粒,作为饼底压实入可脱模的模具。
3. 浸泡过的生腰果,蓝莓,巴西莓,奇亚籽和海盐与30m至50ml左右的枫糖浆(按口味较少增加)放入料理机打成柔滑的奶油状,如果不够顺滑,可以加入少量纯净水或者椰汁。
4. 导入模具,切片青柠装饰,冷冻至成型,食用时放置冷藏解冻。
纯素豆腐巧克力冰淇淋
食材:豆奶300g。
做法:
1. 将豆奶加热至适宜温度。
2. 加入适量的糖和巧克力粉(可选),搅拌均匀。
3. 倒入冰淇淋模具中,放入冰箱冷冻至凝固即可。
这些食谱均不含有任何动物性成分,适合素食者食用。你可以根据自己的口味和需求选择适合的食谱进行尝试。