西点蔬菜卷怎样做

火龙果、红萝卜和奇异果蔬菜卷

红萝卜去头尾,削皮洗净切成片状,放入沸水中焯1分钟,捞起沥干水待用。

火龙果去皮切成条,红萝卜也切成条;生菜叶用清水洗净;奇异果去皮切成片,再切成条。

烧开半锅水,加入1汤匙盐搅匀,放入生菜叶和香菜梗烫软,捞起过冷河,将生菜叶铺至碟中。

往生菜叶上,放入火龙果、红萝卜和奇异果各2条,接着放5粒葡萄干,舀入1/2汤匙沙拉酱。

合拢生菜叶的两边,包住里面的水果,往叶柄处卷起,直至卷成圆柱状,用香菜梗扎紧后,排放至碟中。

重复以上步骤至包完所有的蔬菜水果卷,洒上红萝卜末做点缀,即可食用。

鸡胸肉、西生菜和蔬菜卷

鸡胸肉煮熟,西生菜切丝。

鸡胸肉切碎,放盐、黑胡椒、适量纯牛奶抓匀。

加西生菜、蛋黄酱拌匀。