宝宝排骨汤的做法

宝宝排骨汤的做法有多种，以下提供几种适合宝宝食用的排骨汤做法：

基础版宝宝排骨汤

材料：

排骨500克

姜片适量

清水适量

调味料（盐、胡椒粉等）适量

步骤：

1. 将排骨洗净，放入开水中焯水，捞出备用。

2. 烧一锅清水，将焯水后的排骨放入锅中。

3. 加入姜片，用中小火煮1-2小时，期间可以根据个人爱好添加调味料。

4. 最后加入盐、胡椒粉等进行调味即可。

蔬菜版宝宝排骨汤

材料：

排骨500克

姜片适量

清水适量

蔬菜（如胡萝卜、洋葱、土豆等）适量

调味料（盐、胡椒粉等）适量

步骤：

1. 将排骨洗净，放入开水中焯水，捞出备用。

2. 烧一锅清水，将焯水后的排骨放入锅中。

3. 加入姜片和蔬菜，用中小火煮1-2小时。期间可根据个人口味添加调味料。

4. 最后根据个人口味加入盐、胡椒粉等进行调味即可。

栗子山药排骨汤

材料：

锥栗、山药、红枣、排骨

步骤：

1. 把焯过水的排骨和去核的红枣放进锅里，加足够的水。大火烧开之后转小火，慢慢炖上1个小时。

2. 等排骨炖得差不多了，把切好的山药块加进去。还是保持小火，继续炖煮，让山药的口感和汤融合在一起。

3. 大概再炖个20分钟左右，就可以把剥好皮的锥栗放进去了。这个时候汤已经快好了，加点盐调调味。喜欢葱花的可以撒点葱花进去。

4. 开喝啦!

黑豆核桃芡实排骨汤

材料：

黑豆、核桃、芡实、蜜枣、莲子、排骨

步骤：

1. 黑豆提前浸泡2小时，其余材料浸泡30分钟。

2. 排骨焯水去血沫备用，将所有食材放入炖锅，加入适量清水。

3. 小火慢炖2小时，可加入适量盐调味。炖好后盛出即可。

清炖排骨

材料：

排骨、山药、玉米、胡萝卜、土豆、红枣、枸杞、大葱、姜、香菜

步骤：

1. 排骨冷水下锅，加入葱、姜、料酒去腥，中小火炖煮，水开后撇干净浮沫，再煮两分钟，捞出排骨，用温水洗净，备用。

2. 把焯水的排骨，辅菜（山药，玉米，胡萝卜，土豆），辅料（红枣，枸杞，大葱，姜）一并放入锅中。

3. 一次性加入足量开水。选择功夫炖，全程大约一个半小时，压力锅自动完成上热、炖煮、放气等所有程序，等着开锅就可以啦!

这些做法都适合宝宝食用，不仅营养丰富，而且易于消化。建议根据宝宝的口味和营养需求选择合适的食材和做法。