家庭儿童营养餐的做法

家庭儿童营养餐的做法有很多种，可以根据孩子的口味和营养需求进行选择。以下是一些推荐的营养餐做法：

番茄山药小丸子汤

食材：山药泥100克、面粉40克、猪肉末适量、番茄2个、青菜适量、盐、酱油。

做法

1. 山药泥和面粉搅拌成面团，搓成小丸子。

2. 猪肉末加酱油搅拌后炒熟备用。

3. 番茄切碎炒至出汁，加水煮开。

4. 下入山药小丸子，煮至浮起，加入肉末和青菜，调入盐，煮两分钟后出锅。

虾皮豆腐汤

食材：北豆腐1块、虾皮适量、黑木耳适量、葱花、盐。

做法

1. 豆腐切块，黑木耳切小块，蒜苗切段。

2. 锅里加油，放入葱花炒香，加半碗水，放入黑木耳和虾皮。