鲤鱼豆腐汤的做法孕妇

鲤鱼豆腐汤对于孕妇来说是一款营养丰富且美味的汤品。以下是几种适合孕妇食用的鲤鱼豆腐汤的做法：

鲤鱼处理干净，切成块状，用料酒、姜片和盐腌制10分钟去腥。

锅中加油烧热，将鲤鱼两面煎至金黄，加入葱段和姜片煸出香味。

加入足够的水，大火煮开后转小火慢炖15分钟，使汤色变白。

豆腐切成小块，加入锅中继续煮3分钟，调味后撒上葱花即可。

鲤鱼去鳞和内脏，抹上黄酒，用盐腌制10分钟。

锅中放油加热，将鱼两面煎黄，加入葱、姜、适量水，大火煮10分钟转小火煲30分钟。

加入豆腐，再煮5分钟左右，加盐和胡椒粉、鸡精调味，撒上葱花即可。

鲤鱼洗净、切块，加入姜片、料酒、盐腌渍5分钟，油冒烟时加入鱼块，煎至表面焦黄。

将取出的鱼块放入炖锅，加水、葱白，大火烧开后转小火，炖18分钟，加入嫩豆腐，继续小火炖煮15-18分钟，最后加盐即可。