全瘦猪肉怎么做好吃

全瘦猪肉可以通过多种方法制作得美味。以下是一些推荐的食谱和烹饪技巧:

青椒炒肉丝

食材:青椒、红椒、猪瘦肉、大葱、生姜、红干椒。

调料:食盐、白糖、胡椒粉、生抽、料酒、甜面酱、老抽、水淀粉。

做法

1. 青红椒切丝,猪瘦肉切丝,大葱切马蹄片,生姜切片,红干椒备用。

2. 调制料汁:加入食盐、白糖、胡椒粉、生抽、料酒、甜面酱、老抽和水淀粉,搅匀备用。

3. 肉丝加入调料抓匀,再加水淀粉抓拌均匀,锁住水分,加少许食用油防粘连。

4. 起锅加油,滑炒肉丝后捞出,锅中爆香葱姜和红干椒,倒入青红椒快速翻炒,加入肉丝和料汁,炒至断生即可。

胡萝卜炒肉片

食材:胡萝卜、猪瘦肉、大葱、生姜、蒜、红干椒、青椒。

调料:食盐、胡椒粉、料酒、老抽、蛋清、玉米淀粉、食用油。

做法

1. 胡萝卜切片,猪瘦肉切片,加入调料抓匀,加蛋清和玉米淀粉拌匀,腌制五分钟。

2. 大葱切段,生姜切片,蒜切片,红干椒和青椒切菱形片备用。

3. 锅中烧水,胡萝卜焯水后捞出,炒锅加油,滑炒肉片后捞出。

4. 锅中加油爆香葱姜蒜和红干椒,倒入胡萝卜和青椒翻炒,加入肉片继续翻炒,最后加入水淀粉勾芡即可。

干炸里脊

食材:猪里脊、葱、姜、面粉、玉米淀粉、料酒、白胡椒粉。

做法

1. 里脊肉切条,加入盐、白胡椒粉、料酒、葱姜抓匀,腌制10分钟。

2. 调制糊:面粉和玉米淀粉拌匀,加适量水搅至酸奶状,加1汤匙油搅匀。

3. 里脊肉逐条裹上面糊,放入油锅中炸至定型,表面起硬壳后复炸至酥脆,捞出沥油即可。

瘦猪肉汤

食材:瘦猪肉、甘薯淀粉、小苏打、生姜、香菜、细香葱、腌制的胡椒、海藻、盐、鸡肉精、淡酱油、醋。

做法

1. 瘦猪肉切小块,用绞肉机绞成肉末,加入盐、鸡肉精和小苏打,加冰水搅拌至肉变硬。

2. 加入甘薯淀粉,继续搅拌至均匀,备用。

3. 准备配菜:生姜切丝,细香葱切碎,香菜切片,腌制的胡椒撕碎,紫菜撕碎。

4. 锅中加水烧开,倒入瘦猪肉泥,加入配菜,煮至肉熟烂即可。

这些食谱提供了不同的烹饪方法和调料搭配,可以根据个人口味选择适合的做法。腌制肉时加入适量的淀粉和蛋清,可以帮助肉更加嫩滑。此外,选择合适的部位(如里脊肉)也会影响最终的口感。