宝宝吃蒸苹果的做法

幼儿蒸苹果的做法如下：

食材准备

苹果1个

红枣7颗

枸杞少量

冰糖少量

做法步骤

将苹果、红枣、枸杞用食盐搓洗一下，然后冲洗干净，将苹果切成小块备用。

准备一个碗，将苹果放入碗中，放入红枣、冰糖、枸杞，然后加少许水即可。

将碗放入蒸锅中，上锅蒸15-20分钟，蒸好以后就可以吃了。苹果吃起来软糯香甜，里面的水也酸酸甜甜的，孩子非常爱喝。

注意事项

蒸的时候记得少加一点水，由于苹果含水分也比较多，蒸了以后里面水分都会出来。

年龄小的孩子，蒸好以后拌点米粉，也是非常不错的辅食，一周给孩子吃2-3次，孩子再也不挑食了。

这种蒸苹果的做法不仅简单，而且营养丰富，适合幼儿食用。苹果中的果胶在蒸熟后具有收敛、止泻的功效，适合腹泻宝宝食用。同时，苹果蒸熟后香味浓郁，能够刺激宝宝的食欲，促进消化。