剖腹产后食谱大全及做法

剖腹产后食谱大全及做法如下：

第一阶段（产后1-7天）

饮食目的：排除子宫淤血，帮助排恶露。

推荐食谱：

小米粥 ：小米粥煮到浓稠，有助于排气和补血。

开水冲鸡蛋：

简单营养，有助于身体恢复。

白米粥：

易消化，适合刚生产后的产妇。

萝卜汤：

有助于排气，减少腹胀。

鲫鱼汤：

营养丰富，促进乳汁分泌。

小白菜：

清淡可口，补充维生素和矿物质。

第二阶段（产后8-15天）

饮食目的：调养身体脾胃，恢复身体机能。

推荐食谱

黄豆花生豆浆：

补充蛋白质和铁质，促进身体恢复。

黑鱼汤：

有助于伤口愈合和身体恢复。

清炒生菜：

补充维生素和纤维素。