甜小米做法
香甜小米粥
材料:小米、凉水、冰糖。
做法:
小米洗净,用凉水泡半小时。
瓦锅加水烧至沸腾,倒入小米,大火烧开,转小火慢慢熬。
中途不停用勺子搅动,防止粥底糊。
粥变稠后,熄火前加入冰糖调味。
营养价值:小米有安神、和胃、补虚的功效。
黄米小米稀粥
材料:黄米、小米(比例为1:1)、水。
做法:
黄米和小米洗净,浸泡半小时。
倒进砂锅里,用大火煮开,小火慢煮半小时,或直接倒进高压锅中,按“煮粥”键,煮20分钟。
注意事项:煮之前黄米需浸泡数小时至变软;糯米粘性大,煮时注意添加适量的水,以免煮糊底。
红枣黄米糕
材料:红枣、黄米面粉、白糖、水。
做法:
红枣洗净加两倍水煮透,放凉后捏碎,取出核。
加入1大勺白糖,将黄米面粉加入捏好的枣中,揉匀。
用煮枣的水和面,水要慢慢边加边揉,不可一次性加足。
和好的面团分成等量,捏成窝头状或其它形状,放在蒸笼上,用粽叶等托底,防止粘到蒸笼上。
放在冷水锅上,大火烧开后转中小火30分钟即可。
小米南瓜糕
材料:小米、南瓜、玉米淀粉。
做法:
小米浸泡2小时,充分泡涨。加入平时煮粥一样的水量,大火煮开,小火慢煮。
南瓜切粒,放入辅食机中蒸熟,然后搅拌成泥。
小米煮至软烂后加入南瓜泥,再开中火一边搅拌一边煮,煮至粘稠。
10克淀粉和20克清水搅拌均匀,待米粥冷却后加入搅匀,取一个容器,底部放张油纸,加入搅拌后的米粥,稍微压平。
上锅用中小火蒸30分钟,蒸好后放置一旁,彻底冷却后用小刀在容器四壁划开,倒扣脱模。
香甜小米糕
材料:小米、酵母、橙子、大米、中筋面粉。
做法:
双米提前分开浸泡,小米浸泡一晚上,大米浸泡1小时。
放入锅中,加入足量的水,大火煮开之后小火熬煮。
橙子去皮放入辅食机,搅打出橙汁,过筛取汁。
橙汁、双米粥、酵母和面粉倒入辅食机,搅拌均匀,直至面糊呈现粘稠状。
取一个深口的容器,倒入面糊,放置在装有50℃的温水的蒸锅上进行发酵,待面糊发酵至两倍大即可。
中火蒸20分钟,关火焖5分钟,冷却至常温后倒扣脱模,切成方块。
这些做法各有特色,可以根据个人口味和需求选择适合的做法尝试。