丑瓜的各种做法
丑瓜(又称南瓜)可以通过多种方法进行烹饪,以下是一些常见的做法:
蒸制
将丑瓜洗净、切块,放入蒸锅中,待蒸熟即可食用。这种方法简单快捷,能够保留丑瓜的原汁原味。
煮粥
准备原料:丑瓜半个(约300克),香米100克,糯米100克,百合、桂圆肉、红枣、莲子各20克,白糖、盐少量。
红枣、莲子用冷水浸泡20分钟,莲子去心,洗净备用。
丑瓜去蒂、去籽,洗净切丁。
糯米、香米洗净后置锅中加水烧开,放入丑瓜丁和红枣、莲子,用文火煮20分钟后,揭开锅用勺顺时针搅动片刻,再放入百合、桂圆肉煮10分钟,然后放入白糖,再加少量盐以免过于甜腻。
炒制
丑瓜切片,大蒜、红辣子切好备用。
热油锅,加蒜炒香,加辣子。
倒入丑瓜,翻炒几下,放入盐和高汤(水)。
炖5分钟。出锅加点鸡精。
炖面瓜
食材:丑瓜一个,盐适量,水适量,葱适量。
丑瓜一个,掏净瓤。瓜子留下备用。
把丑瓜、胡萝卜、红薯切好。