从容做法
从容做法可以体现在多个方面，包括面对失败、保持会话的从容简单、预留时间以准时到达目的地、在紧急情况下保持镇定自若、以及通过身体语言展现自信和优雅。以下是一些具体的从容做法：
接受失败
从容地接受失败，因为对手的表现确实很好。这种态度可以帮助你保持冷静，从中学习和成长。
保持会话的从容
在交流中，保持会话的从容简单，注意非语言线索和肢体语言，以便更好地理解对方的话背后的含义。
预留时间
如果目的地只需10分钟就能到达，给自己2到3倍的预留时间，这样你可以以从容的步调准时到达，甚至提前。
紧急情况下的镇定
在情况危急时，保持态度从容和镇定自若，这样才能做出明智的决策和有效的应对。
自信的举止
通过让动作慢半拍来展现一种从容的松弛感，这种自信的表现会让人感觉更加优雅和舒适。
避免过度放松
放松绝对不等于随便，保持一种自然优雅的状态，拥有一种舒缓的韵律和节奏感。这种内紧外松的松弛状态有助于你在各种场合下保持从容。
集中注意力
把精力集中在最重要的事情上，按重要性而非紧急性排序，这样可以更有效地利用时间，避免因琐事而慌乱。