小孩子素菜做法
煎韭菜水饺
韭菜切好先用油拌好,再加鸡蛋、粉丝、13香、盐,包成小水饺。
再用油煎出硬皮,倒入开水,再焖几分钟即可。
呛豆苗
黑豆苗用开水烫1分钟,捞出备用。
油锅放入1个红辣椒、1把蒜末炒出香味,倒入豆苗,加醋和味达美、盐,即可。
西红柿炒鸡蛋
先炒鸡蛋(加一点葱花)盛出,再炒西红柿煸浓稠,再混合鸡蛋。
麻辣炒腐竹
将腐竹提前浸泡备用,花椒洗净切段备用,洋葱洗净,葱花切段备用。
锅中倒入油,放入葱花和小米椒炒香,将花椒和腐竹放入锅中,一起翻炒,翻炒片刻,出锅时放入十三香、酱油和盐。
金蒜小油菜
将大蒜、香菇洗净,切成粉备用,鱼、黑豆油加适量水蒸熟,加适量白糖、鸡精打成汁备用。
锅中倒入水,放适量油、鸡精,将小油菜烧开,取出小油菜,沥干水分,头朝外放在盘中备用,再将油倒入锅中。
将香菇和蒜末加热,炸至金黄色,关火,趁热倒入酱油,浇在中间的叶子上。
红烧荷包蛋
备用食材:鸡蛋6个,香葱3根,生抽少许,蚝油1勺,食盐少许,料酒少许,白糖少许,食用油少许。
制作过程:香葱切葱花,鸡蛋磕入碗中备用,炒锅烧热加食用油,煎至两面金黄,加入料酒、蚝油、生抽、白糖和开水,焖煮片刻,收浓汤汁,撒上葱花点缀。
素炒香菇
食材:香菇、青椒、蒜末、葱末。
做法:青椒切丝备用,香菇切片,水开后倒入香菇焯水2分钟捞出,锅烧油爆香蒜末和葱末,加入香菇翻炒,倒入调好的料汁(生抽、蚝油、盐、鸡精、水淀粉),翻炒均匀即可。
蒜蓉甜菜心
菜心洗净切十字口,焯水后控水备用,锅烧油下蒜粒爆香,加入青菜翻炒,加盐和鸡精调味,最后勾芡淋在青菜上。
这些做法不仅美味可口,而且营养丰富,适合儿童食用。希望这些建议对您有所帮助!