三味安眠汤做法

三味安眠汤的做法如下：

材料

酸枣仁15克

麦冬5克

远志5克

做法

将上述药材以水500毫升煎煮成50毫升。

于睡前服用。

功效

这三种药材均有宁心安神镇静的作用，混合有催眠的效果。

建议您在制作和服用三味安眠汤时，可以适当调整药材的用量，以适应个人的体质和失眠症状。如果失眠症状严重或持续不改善，建议咨询专业医生。