安顺怪噜饭做法

安顺怪噜饭的做法如下:

原料准备

冷饭 1碗

玉米 2汤匙

青豆 2汤匙

折耳根 10根左右(洗净摘成2cm左右的小段)

熟火腿或熟腊肉 3片(切成丁)

熟豆米 2汤匙

酸萝卜 2汤匙(切成丁)

酸豇豆 2汤匙(切成颗粒)

香葱末 1汤匙

泡红椒 3个(切成小段)

油 1汤匙

盐 1茶匙

味精 1/2茶匙

制作步骤

1. 准备各种原料,四季豆米煮熟(加少量食用碱)。

2. 炒锅烧热,下油炒香泡红椒,然后放入青豆、玉米,翻炒至7成熟,依次加入火腿、折耳根、酸萝卜、酸豇豆,煸炒至出熟色。

3. 把米饭倒入锅中,用炒勺打散米粒,均匀翻炒,加入熟豆米、香葱末,待起锅时调入盐和味精翻炒均匀即可。

健康功效