大颗榛子怎么熬好吃
大颗榛子可以通过多种方法熬制得美味。以下是一些推荐的食谱和做法:
榛子山药饮
原料:榛子60克,山药50克,党参12克,陈皮10克。
做法:
榛子去皮壳洗净;山药洗净取净肉切小块;党参、陈皮以水500克,文火煮30分钟,去渣取汁。
以药汁煮榛子肉、山药块,小火熬熟。
功效:健脾益胃,强身健体,适合病后体虚,食少疲乏者。
油炸榛仁
原料:榛子500克,食油、白糖各适量。
做法:
榛子去壳取仁;食油入锅中烧滚,将榛仁倒入热油锅中,迅速翻炒至色黄质酥,用漏勺捞出沥出余油,置碗中,趁热拌入白糖即可。
功效:健脑益智,有助于大脑发育,开发智力。