南瓜花生小米豆浆做法

南瓜花生小米豆浆的做法如下:

食材准备

南瓜 200克(去皮切块)

花生 30克(提前浸泡2小时)

小米 50克

红枣 5-6颗(去核)

水 600毫升

做法步骤

将南瓜去皮,切成小块,方便打浆。

红枣用清水洗净,去掉枣核。

花生提前浸泡2小时,这样能更好地释放营养,也容易打碎。

小米用清水洗净,清除杂质。

将准备好的南瓜块、花生、小米和红枣一起放入豆浆机中。

加入600毫升水(可以根据口感稍作调整,喜欢浓稠的可以适量减少水量,喜欢清淡的可以适量增加)。

选择豆浆机的“豆浆模式”或“米浆模式”开始工作。