南瓜花生小米豆浆做法
南瓜花生小米豆浆的做法如下:
食材准备
南瓜 200克(去皮切块)
花生 30克(提前浸泡2小时)
小米 50克
红枣 5-6颗(去核)
水 600毫升
做法步骤
将南瓜去皮,切成小块,方便打浆。
红枣用清水洗净,去掉枣核。
花生提前浸泡2小时,这样能更好地释放营养,也容易打碎。
小米用清水洗净,清除杂质。
将准备好的南瓜块、花生、小米和红枣一起放入豆浆机中。
加入600毫升水(可以根据口感稍作调整,喜欢浓稠的可以适量减少水量,喜欢清淡的可以适量增加)。
选择豆浆机的“豆浆模式”或“米浆模式”开始工作。